Kisel finns särskilt i åkerfräken men även i äpplen, apelsiner, körsbär, jordgubbar, mandel, sallad, kål, lök, zucchini, morötter, pumpakärnor rödbetor, selleri, gurka, fisk och honung. Innehåll

En kapsel innehåller 50 mg kisel. (RDI finns ej angivet för kisel.) Burken innehåller 100 vegetabiliska kapslar. Ingredienser

Åkerfräken (Equi-setum arvense), mikrokristallin cellulosa, kiseldioxid. Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från tall. Dosering

2–6 kapslar per dag eller enligt rekommendation. Enbart organiska mineralföreningar!

Holistic använder endast organiska mineralföreningar. De har bättre upptag än icke-organiska mineralföreningar. Därför behövs inte lika stora mängder.